Valerian + lemon balm 200 mg. (dry extract) 60 capsules

Functions:

Valeriana

1. Promueve el Sueño: La valeriana es conocida principalmente por sus propiedades sedantes, lo que puede ayudar a mejorar la calidad del sueño y tratar el insomnio.
2. Reduce la Ansiedad: Puede tener efectos ansiolíticos, ayudando a reducir la ansiedad y el estrés.
3. Relaja los Músculos: Sus propiedades relajantes pueden ayudar a aliviar la tensión muscular y los espasmos.
4. Mejora el Estado de Ánimo: Puede tener un efecto positivo en el estado de ánimo al reducir la ansiedad y el estrés.

Melisa (Melissa officinalis)

1. Calma la Ansiedad y el Estrés: La melisa también tiene propiedades ansiolíticas y puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés.
2. Ayuda a la Digestión: Puede aliviar problemas digestivos como el malestar estomacal y los gases.
3. Promueve la Relajación: Tiene un efecto calmante y puede ayudar a inducir la relajación.
4. Mejora el Sueño: Similar a la valeriana, la melisa también puede contribuir a mejorar la calidad del sueño.

Combinación de Valeriana y Melisa

1. Efecto Sinérgico: Juntas, valeriana y melisa pueden ofrecer un efecto sinérgico que potencia sus beneficios individuales para la relajación, el alivio del estrés y la mejora del sueño.
2. Reducción de la Ansiedad: La combinación puede ser más eficaz para reducir la ansiedad en comparación con el uso de cada hierba por separado.
3. Mejora del Sueño: La combinación puede proporcionar un apoyo más completo para el sueño al abordar múltiples aspectos de la relajación y la ansiedad.

En general, los suplementos que combinan valeriana y melisa están diseñados para ofrecer un enfoque integral para mejorar la calidad del sueño y reducir el estrés y la ansiedad. Sin embargo, como con cualquier suplemento, es importante usarlo de acuerdo con las indicaciones y consultar a un profesional de la salud, especialmente si estás tomando otros medicamentos o tienes condiciones de salud preexistentes.