Epaplus Digestcare Gases 30 comprimidos

Descripción

Los gases intestinales y estomacales son un fenómeno común en el sistema digestivo, causado por diversas bacterias que colonizan el intestino. Estas bacterias pueden ser estimuladas por problemas internos o agentes externos, pero también pueden ser parte normal del proceso de digestión. A continuación se detalla más información sobre las causas, síntomas y formas de manejar los gases intestinales.

Causas de los Gases Intestinales

1. Tragar Aire:
   • Comer o beber rápidamente.
   • Hablar mientras se come.
   • Masticar chicle o chupar caramelos.
   • Consumir bebidas carbonatadas.
2. Alimentos que Aumentan la Producción de Gases:
   • Legumbres (frijoles, lentejas).
   • Verduras crucíferas (coles, brócoli, coliflor).
   • Cereales integrales (trigo).
   • Algunos productos lácteos, en personas con intolerancia a la lactosa.
3. Comportamientos Nerviosos:
   • Comer cuando estás nervioso o ansioso.
   • Comer demasiado rápido, sin masticar bien los alimentos.
4. Problemas Digestivos:
   • Problemas de digestión como el síndrome del intestino irritable (SII).
   • Intolerancias alimentarias (lactosa, gluten).
   • Infecciones gastrointestinales.

Síntomas de los Gases Intestinales

• Dolor abdominal.
• Sensación de hinchazón o distensión.
• Flatulencias (gases expulsados por el recto).
• Eructos (gases expulsados por la boca).
• Calambres abdominales.

Manejo de los Gases Intestinales

1. Modificaciones en la Dieta:
   • Evitar o reducir el consumo de alimentos que producen gases.
   • Comer lentamente y masticar bien los alimentos.
   • Evitar bebidas carbonatadas y goma de mascar.
2. Cambios en el Estilo de Vida:
   • Practicar técnicas de relajación para reducir el nerviosismo.
   • Realizar comidas pequeñas y frecuentes en lugar de comidas copiosas.
   • Evitar comer en situaciones estresantes o de prisa.
3. Uso de Suplementos y Medicamentos:
   • Productos a base de simeticona para aliviar el gas atrapado.
   • Suplementos probióticos para equilibrar la flora intestinal.
   • Enzimas digestivas para mejorar la digestión de ciertos alimentos.
4. Consejos Adicionales:
   • Realizar ejercicio regularmente para facilitar el movimiento de gases a través del sistema digestivo.
   • Beber suficiente agua durante el día para mantener una buena digestión.

Complementos Alimenticios para Aliviar los Gases

Producto Recomendado

• Ingredientes:
  • Extracto de alcaravea: 100 mg
  • Extracto de hinojo: 100 mg
  • Extracto de coriandro: 100 mg
  • Extracto de anís verde: 100 mg
• Modo de Empleo:
  • Tomar 6 comprimidos al día.
  • Disolver 2 comprimidos en un vaso de agua fría o caliente después de cada comida principal.
• Advertencias:
  • No utilizar como sustituto de una dieta variada y equilibrada.
  • No superar la dosis diaria recomendada.
  • Mantener fuera del alcance de los niños.
  • Conservar en un lugar fresco y seco.

Consejos Generales

Para mejorar la sensación de ardor o quemazón localizada en la zona abdominal superior, es importante:

• Preferir cocciones suaves como al vapor, horno, papillote o plancha, evitando grasas, salsas y picantes.
• Realizar comidas pequeñas y regulares para evitar comidas copiosas.
• Reducir el consumo de dulces, azúcares, alimentos grasos e irritantes, así como moderar el consumo de tabaco y alcohol.

Una vida plena se construye día a día, cuidando tanto la salud general como la digestiva. Implementar hábitos saludables y hacer uso de complementos alimenticios cuando sea necesario puede ayudar a manejar y reducir los gases intestinales de manera efectiva.